শীত পড়ার আগেই ঠোঁট ফাটছে? জেনে নিন কারণ ও প্রতিকার

শীত এখনো পুরোপুরি আসেনি, অথচ এরই মধ্যে ঠোঁট শুকিয়ে যাচ্ছে, চামড়া উঠছে কিংবা ঠোঁটের কোণে দেখা দিচ্ছে ফাটল? অনেকেই ভাবেন, ঠোঁট ফাটার সমস্যা শুধু শীতকালেই হয়। কিন্তু আবহাওয়ার পরিবর্তন, শরীরে পানির ঘাটতি, ঠোঁট বারবার জিভ দিয়ে ভেজানো কিংবা কিছু প্রসাধনীর ব্যবহারেও এই সমস্যা দেখা দিতে পারে।

ঠোঁটের ত্বক মুখের অন্যান্য অংশের তুলনায় পাতলা এবং এতে তেল উৎপাদনকারী গ্রন্থি নেই বললেই চলে। ফলে ঠোঁট সহজেই আর্দ্রতা হারায়। তাই শীত আসার আগেই ঠোঁটের যত্ন নেওয়া জরুরি।

 

কেন শীতের আগেই ঠোঁট ফাটছে?

১. আবহাওয়ার পরিবর্তন: বাতাসের আর্দ্রতা কমে যাওয়া, শুষ্ক বাতাস এবং তাপমাত্রার পরিবর্তনে ঠোঁটের আর্দ্রতা কমে যেতে পারে।

২. বারবার জিভ দিয়ে ঠোঁট ভেজানো: ঠোঁট শুকিয়ে গেলে অনেকেই জিভ দিয়ে ভেজান। কিন্তু লালার পানি শুকিয়ে যাওয়ার সময় ঠোঁট আরও শুষ্ক হয়ে পড়ে। ফলে ফাটার সমস্যা বাড়ে।

৩. পর্যাপ্ত পানি পান না করা: শরীরে পানির ঘাটতি হলে মুখ ও ঠোঁট শুষ্ক হতে পারে। তবে শুধু ঠোঁট ফাটলেই শরীরে পানির ঘাটতি রয়েছে, এমনটা নিশ্চিতভাবে বলা যায় না।

৪. প্রসাধনী ও টুথপেস্টের প্রতিক্রিয়া: কিছু লিপস্টিক, লিপবাম, সুগন্ধিযুক্ত প্রসাধনী কিংবা টুথপেস্টের উপাদান ঠোঁটে জ্বালাপোড়া ও প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।

৫. পুষ্টির ঘাটতি: কিছু ক্ষেত্রে আয়রন, ভিটামিন বি১২ বা অন্যান্য পুষ্টি উপাদানের ঘাটতির সঙ্গে ঠোঁটের সমস্যা, বিশেষ করে ঠোঁটের কোণে ফাটার সম্পর্ক থাকতে পারে। তবে শুধু এই লক্ষণ দেখে পুষ্টির ঘাটতি নির্ণয় করা যায় না।

৬. ঠোঁটের প্রদাহ বা অন্য সমস্যা: দীর্ঘদিন ঠোঁট ফাটা, লাল হয়ে যাওয়া, চুলকানি কিংবা ঠোঁটের কোণে ক্ষত হওয়ার পেছনে একজিমা, অ্যালার্জি বা সংক্রমণও দায়ী হতে পারে।

 

ঠোঁট ফাটা কমাতে কী করবেন?

 

লিপবাম ব্যবহার করুন: সুগন্ধি ও স্বাদযুক্ত উপাদানবিহীন পেট্রোলিয়াম জেলি বা সাধারণ লিপবাম ব্যবহার করুন। ঠোঁট শুকিয়ে গেলে এবং ঘুমানোর আগে লাগাতে পারেন।

ঠোঁট চাটা বন্ধ করুন: বারবার জিভ দিয়ে ঠোঁট ভেজানো এবং শুকনো চামড়া টেনে তোলা থেকে বিরত থাকুন। এতে ক্ষত ও জ্বালাপোড়া বাড়তে পারে।

পর্যাপ্ত পানি পান করুন: তৃষ্ণা ও শরীরের প্রয়োজন অনুযায়ী পানি পান করুন। দীর্ঘ সময় পানি না খেয়ে থাকবেন না।

রোদ থেকেও সুরক্ষা নিন: বাইরে গেলে এসপিএফ ৩০ বা তার বেশি মাত্রার ব্রড-স্পেকট্রাম লিপবাম ব্যবহার করতে পারেন। বাইরে দীর্ঘ সময় থাকলে নির্দেশনা অনুযায়ী পুনরায় লাগান।

ঠোঁটে জ্বালা তৈরি করে এমন পণ্য এড়িয়ে চলুন: মেনথল, কর্পূর, সুগন্ধি বা ঝাঁঝালো উপাদানযুক্ত পণ্য ব্যবহার করলে ঠোঁটে জ্বালা বাড়তে পারে। যে পণ্য ব্যবহারে অস্বস্তি হয়, সেটি বন্ধ করুন।

 

কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন?

 

সাধারণ যত্ন নেওয়ার পরও দুই থেকে তিন সপ্তাহে ঠোঁটের সমস্যা না কমলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। ঠোঁটে অতিরিক্ত ফোলা, পুঁজ, তীব্র ব্যথা, বারবার রক্তপাত কিংবা ঠোঁটের কোণে দীর্ঘস্থায়ী ক্ষত হলেও অবহেলা করবেন না। প্রয়োজন হলে চিকিৎসক অ্যালার্জি, সংক্রমণ বা পুষ্টির ঘাটতির বিষয়টি মূল্যায়ন করতে পারেন।

 

শীত আসার আগেই যত্ন নিন

 

ঠোঁট ফাটা ছোটখাটো সমস্যা মনে হলেও অবহেলা করলে তা ব্যথা, জ্বালাপোড়া ও ক্ষতের কারণ হতে পারে। তাই শীতের অপেক্ষা না করে এখন থেকেই ঠোঁট আর্দ্র রাখুন, ঠোঁট চাটা বন্ধ করুন এবং উপযুক্ত লিপবাম ব্যবহার করুন।