কিশমিশ ভেজানো পানিকে কেন ‘সুপার ড্রিংক’ বলা হয়?
কিশমিশ শুধু সুস্বাদু খাবারই নয়, এতে রয়েছে প্রাকৃতিক শর্করা, ফাইবার, পটাশিয়াম ও বিভিন্ন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। রাতে পানিতে কিসমিস ভিজিয়ে সকালে কিশমিশ ও সেই পানি খাওয়ার প্রচলন রয়েছে। তবে মনে রাখা জরুরি, কিশমিশ ভেজানো পানি কোনো জাদুকরী পানীয় নয়। এর কিছু সম্ভাব্য উপকার থাকলেও কিশমিশ খাওয়ার উপকারিতা নিয়ে গবেষণা, শুধু ভেজানো পানি পান করার উপকারিতার তুলনায় বেশি।
বৃহস্পতিবার, ১৫ অক্টোবর ২০২৬, ২৩:৩৮
